Hoe werkt yoga ook voor jou?
We lezen het tegenwoordig overal: Yoga is goed voor je! De lijst van voordelen wordt, na voortdurend onderzoeken en testen,
Verder lezen
Auteur: Gastblog
Van een slechte werkdag naar een mooie avond
Bijna iedereen heeft het wel eens meegemaakt, zo’n dag dat alles tegenzit! De wet van Murphy wordt dit ook wel
Verder lezen
Lichamelijk en geestelijk in balans 10 tips
Wanneer lichaam en geest in balans zijn, zit je lekker in je vel. Persoonlijk heb ik in mijn leven meerdere
Verder lezen
Met kleine aanpassingen gezonder leven
Door kleine aanpassingen door te voeren in je voedingspatroon, kan het zijn dat je gezonder gaat eten. Karlien (www.livinglienlife.nl) deelt
Verder lezen
Regelmatig een knorrende maag?
Het hongergevoel dat je tegemoet komt in de late namiddag is meestal de aanleiding voor het grijpen naar een tussendoortje.
Verder lezen
5 redenen waarom je niet van je buikvet afkomt
Buikvet. We willen er allemaal van af – en niet alleen vanwege schoonheidsredenen. Buikvet – en dan vooral visceraal vet
Verder lezen
Is zeewier gezond? En waar koop je het?
Zeewier als voedsel: je ziet het steeds vaker. Misschien heb je al eens gehoord van salades met zeewier, zeewierchips, zeewierburgers
Verder lezen