Gezond afvallen in 2017
Ben je er klaar voor? 2017 gaat jouw jaar van gezondheid worden! Tenminste dat hoop ik. Er is niets waar
Verder lezenBen je er klaar voor? 2017 gaat jouw jaar van gezondheid worden! Tenminste dat hoop ik. Er is niets waar
Verder lezenVasten is een hype. Het is populair en steeds meer mensen doen het. Vasten is echter niet voor iedereen de
Verder lezenHet hongergevoel dat je tegemoet komt in de late namiddag is meestal de aanleiding voor het grijpen naar een tussendoortje.
Verder lezenWil je nu echt eens beginnen met sporten maar heb je meer motivatie nodig, of weet je niet precies wat
Verder lezenEen beetje stress is niet alleen menselijk, maar ook functioneel zodat je alert, gemotiveerd en productief kunt zijn. Tegenwoordig hebben
Verder lezenHet is deze week prachtig BBQ weer, wij hebben hem ook alweer aangehad. Maarja, veel vlees, stokbrood en vette sauzen.
Verder lezenWist je dat je met een uurtje wandelen ook lekker calorieën kunt verstoken? En het is ook heerlijk om even
Verder lezenJe bent te zwaar, misschien een paar kilo, misschien wil je er wel 20 kilo vanaf. Begin vooral bij het
Verder lezenBen je al maanden goed bezig, staat die vakantie voor de deur. Weg principes, weg goede voornemens. En hup daar
Verder lezenEigenlijk wil je al een tijdje beginnen met sporten. Of je sport wel af en toe maar niet met regelmaat.
Verder lezen